Rucksack im Alltag tragen – eine Wohltat für den Rücken
von Coole, schicke aber auch sehr große Handtaschen am Arm oder lässig über die Schulter getragen sieht man immer wieder auf der Straße. Manchmal mehrere Kilos schwer werden sie oft …
Autor: Sibylle Harringer
Frühlingsbeginn- ein “Neuanfang” für den Rücken
Das Wort Frühling steht für Aufwachen, Aufbruch, Neuanfang, Durchstarten. Viele Menschen zeigen im Frühling starke Tendenzen zur Veränderung. Sie haben mehr Kraft und Optimismus als …
Was würdest du am liebsten tun, wenn du keine Schmerzen hättest?
Wenn man von Rückenschmerzen geplagt ist, nimmt man nicht nur körperlich eine Schonhaltung ein. Auch innerlich “zieht” man sich zusammen und man zieht sich damit …
Was den Rücken der Kinder gesund hält
Immer mehr Kinder sind von Rückenschmerzen betroffen. Ab sieben Jahre hat jedes hundertste Kind Schmerzen im Rücken. In einem Bericht vom Kurier vom 3.02.17 geht …
Sendung Visite auf NDR – Thema Bandscheibenvorfall-wann und wie operieren?
Am 10.01.2017 habe ich auf NDR einen interessanten und informativen Beitrag zum Thema Bandscheibenvorfall gesehen. Es wird in diesem Beitrag gut der Aufbau der Bandscheibe …
Der Schnee ist da – Rückenschonend Schneeschaufeln
Es ist wirklich wunderschön wenn es draussen so richtig schneit und der Schnee glitzert. Die Schneeberge vor dem Haus wachsen an und man beginnt sich Gedanken …
Entspannung / Musik / Schmerz
Lieder zum Entspannen und Stressabbau
Stress kann eine erhöhte Muskelspannung und damit eine Schmerzverstärkung zur Folge haben. Ich habe gestern in der Zeitung Kurier einen Artikel zum Thema Lieder zum Entspannen und …
Gedanken zum Jahresende 2016
Vergangenheit ist Geschichte, Zukunft ist Geheimnis und jeder Augenblick ein Geschenk. Dieses Zitat von Deter Ina finde ich sehr passend für mein vergangenes Jahr. Es …
Super Buch zum Thema Rücken und Schmerzen
Ich habe vor kurzem ein sehr gutes Buch zum Thema Rücken gelesen, das ich gerne weiter empfehlen möchte: Schieflage – Mit einer verrückten Bandscheibe durch …
Besuch am Weihnachtsmarkt
Vergangenes Wochenende habe ich mit meiner Familie den wunderschönen Weihnachtsmarkt in Konstanz am Bodensee besucht. Lange Zeit “musste” ich wegen meiner Rückenprobleme darauf verzichten. Hier nun ein paar …