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Winterkälte – wenn der Rücken und die Ge

Zur Zeit ist es recht kalt, nass und ungemütlich draussen. Bei mir und bei vielen Menschen verursacht die Wetterlage Schmerzen in der Wirbelsäule und in den Gelenken. Laut Experten ist eine Ursache für diese Schmerzen ein verlangsamter Stoffwechsel. Die Durchblutung ist vermindert, die Muskulatur verspannt sich und das führt zu dumpfen Schmerzen. Bei Kälte stellt […]

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Der Schnee ist da – Rückenschonend Schne

Es ist wirklich wunderschön wenn es draussen so richtig schneit und der Schnee glitzert. Die Schneeberge vor dem Haus wachsen an und man beginnt  sich Gedanken über die Schneeräumung zu machen. Das Schneeschaufeln ist schon für “Gesunde” eine Kraftanstrengung. Mit Rückenschmerzen oder nach Operationen sollte man ganz besonders vorsichtig sein. Bei einem Spaziergang habe ich einen Mann […]

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