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Winterkälte – wenn der Rücken und die Ge

Zur Zeit ist es recht kalt, nass und ungemütlich draussen. Bei mir und bei vielen Menschen verursacht die Wetterlage Schmerzen in der Wirbelsäule und in den Gelenken. Laut Experten ist eine Ursache für diese Schmerzen ein verlangsamter Stoffwechsel. Die Durchblutung ist vermindert, die Muskulatur verspannt sich und das führt zu dumpfen Schmerzen. Bei Kälte stellt […]

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Gedanken zum neuen Jahr 2018

Weihnachten und der Jahreswechsel liegen hinter uns. Mit meiner Weihnachtspost habe  ich eine ganz besondere Karte zum Thema Erfolg im Leben erhalten, deren Text ich Ihnen nicht vorenthalten möchte.: Erfolg im Leben zu haben bedeutet: Oft und viel zu lachen; die Achtung meiner Mitmenschen und die Zuneigung von Kindern zu gewinnen; die Anerkennung aufrichtiger Kritiker […]

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Sendung “Visite” auf NDR zum Thema: unnö

Gestern Abend habe ich einen sehr interssanten Beitrag zu oft unnötigen bildgebenden Untersuchungen bei Rückenschmerzen gesehen. Eine spannende Aussage ist auch, dass ein Viertel der Bevölkerung mit einem unerkannten Bandscheibenvorfall lebt. Erst wenn die Patienten die Bilder ihrer Wirbelsäule sehen, bekommen sie plötzlich Rückenschmerzen. Aber schauen Sie doch selber: Hier gehts zum Beitrag in “Visite” […]

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Rucksack im Alltag tragen – eine Wohltat

Coole, schicke aber auch sehr große Handtaschen am Arm oder lässig über die Schulter getragen sieht man immer wieder auf der Straße. Manchmal mehrere Kilos schwer werden sie oft auch in der Ellenbeuge getragen. Durch das Gewicht kommt es zu einer Schiefhaltung und damit zu einer einseitigen Belastung der Wirbelsäule. Diese Belastungen, aber auch eine untrainierte Muskulatur führen zu: Zugbelastung im Bereich […]

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